Hangi alkol daha az kilo aldırır? En iyileri: Alkol oranı yüksek ve kalori ve karbonhidrat oranı düşük olan cin, rom, viski ve votka. Bu tür alkoller kilo almayı önlemek için kullanılabilir. Uygun olanlar: Ortalama alkol oranına ve düşük karbonhidrat oranına sahip kırmızı/beyaz şarap ve şampanya. Rakı mı daha kalorili bira mı? Bira: 1 şişe bira ortalama 140 kalori içerir. Şarap: 1 kadeh şarap ortalama 100 kalori içerir. Rakı: 1 duble rakı ortalama 250 kalori içerir. Kilo aldırmayan bira hangisi? 1 Efes Light bira: 81 kalori. 1 Efes Extra bira: 225 kalori. 1 şişe Efes Dark bira: 183 kalori. 1 Efes…
Yorum Bırak