Ayva yemek kilo verdirir mi? Diğer kış meyvelerine göre daha fazla C vitamini içeren ayva, sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırarak vücudun sıcak kalmasına yardımcı olur. Kilo vermek isteyenlerin tüketmesi gereken ayva, tokluk hissi yarattığı için kilo vermeyi kolaylaştırır. Ayva dıyetı nasıl yapılır? 🍴Kışın kalorisi düşük meyvelerinden biri olan ayva, yağ yakımını hızlandıran ve tok tutan, 🍴Ve doğru kullanıldığında yağ yakımını hızlandıran ve karın bölgesindeki yağların yakılmasına yardımcı olan yoğurt. 1 adet ayvayı rendeleyelim ve 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı chia ve 1 avuç narla karıştıralım. Tüketelim🥣1 Ocak 2019 Ayva detoksu nedir? Yılbaşında çok…
Yorum Bırak