Bitkisel sütlerde kalsiyum var mı? Besin açısından zengin: Birçok bitki bazlı süt vitamin ve minerallerle güçlendirilmiştir. Örneğin, kalsiyum, D vitamini ve B12 vitamini eklenmiş süt bu besinlerin emilimini artırabilir. Bitkisel sütler sağlıklı mı? Yapılan araştırmalar, bitkisel sütün iyot, demir ve esansiyel aminoasitler içermesi nedeniyle uzun süreli tüketiminin böbrek sorunlarına, protein eksikliğine ve tiroid sorunlarına yol açabileceğini ortaya koyuyor. En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Sayısız bitkisel süt arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla en iyi vitamin türüdür. Bir diğer bitkisel süt ürünü olan pirinç sütü…
Yorum Bırak