Et ve et ürünleri hangi besin grubuna girer? Birinci grup; Bunlar et ve et ürünleridir. Bu grupta kırmızı et, tavuk ve hindi, balık, deniz ürünleri ve şarküteri ürünleri gibi besinler yer alır. Ayrıca yumurta, fındık, fıstık ve ceviz gibi yağlı tohumlar ve baklagiller de yüksek protein içerikleri nedeniyle bu gruba girer. Balık et grubuna girer mi? BESİN DEĞERİ: Protein açısından zengin oldukları için “et grubu” besinler arasında yer alırlar, ancak şeker ve nişasta içerikleri düşük olduğundan et ürünlerine göre çok daha hızlı sindirilirler. Et, süt, yumurta ve balın ait olduğu besin grubu nedir? Başlıca hayvansal gıdalar et, süt, yumurta ve…
Yorum Bırak