Tavuk göğsü but mu? Tavuk Göğsü Tavuğun göğüs kısmı özellikle vücut geliştirmeciler ve kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Yüksek protein ve düşük kalori değeriyle sporcuların rahatlıkla tüketebileceği bir besin kaynağıdır (3). Tavuk fileto but mu? Tavuk fileto, tavuk göğüs etinin incecik dilimlenmesiyle elde edilir. Bazı tariflerde dilimlendikten sonra dövülür. Tavuk göğsü ne olarak geçiyor? Kemiksiz TAM GÖĞÜS (fileto fileto) But diyette yenir mi? Kilo vermek istiyorsanız tavuğun beyaz etini tercih etmeli ve daha fazla yağ içeren uyluk (but) kısmından kaçınmalısınız. Ayrıca tavuk but etinin göğüs etinden daha fazla B12, B1, demir, çinko ve sodyum içerdiğini de belirtmekte fayda…
Yorum Bırak