Üzüm bağırsaklara iyi gelir mi? Sindirime yardımcı olur. Bağırsak sağlığını desteklemek için yeterli lif içerir. Cildin genç, esnek ve yumuşak görünmesini sağlayan E vitamini içerir. Kuru üzüm ayrıca diş çürümesine karşı da etkilidir. Kuş üzümü günde ne kadar tüketilmeli? Sağlık sorunu olmayan kişiler bu mucizevi şifalı besini günde yarım avuç tüketebilirler. Mutfağımızda pilavlara veya içli köftelere katarak daha da lezzetli hale getirebilirsiniz. Hangi üzüm kabızlığa iyi gelir? “Kuru üzümün faydaları nelerdir?” sorusunun ilk cevabı, bu lezzetli yiyeceğin sindirime ne gibi bir etkisi olduğudur. Karbonhidrat ve lif içeriğiyle sindirim sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan kuru üzüm, düzenli tüketildiğinde kabızlık sorununun çözümünü…
Yorum Bırak