Zeytin hangi organa iyi gelir? Zeytin hangi hastalıklara iyi gelir? Gastrit, ülser, kalp hastalığı, cilt hastalıkları ve kanser gibi hastalıklara iyi gelen zeytin, saç ve cilt sağlığına da olumlu etki eder. Ayrıca zeytin, vücudun demir ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Bir insan günde kaç tane zeytin yenmelidir? Çünkü büyük miktarlarda zeytin yemek vücudun yağ emilimini artırabilir ve kilo sorunlarına yol açabilir. Ortalama bir zeytinin bir gram yağ ile 9 kaloriye sahip olduğunu unutmayın. Zeytinin birçok faydası vardır, ancak ideal tüketim günde 5 adet az tuzlu zeytindir. 7 tane zeytin yemek ne işe yarar? Günde en az 7 adet siyah zeytin yemek,…
Yorum Bırak